Como Cuidar Do Rosto

Proteja-se do sol

Uma das maneiras mais importantes de cuidar da sua pele é protegê-la do sol. Uma vida inteira de exposição ao sol pode causar rugas, manchas da idade e outros problemas de pele. Também pode aumentar o risco de câncer de pele.

Hidratar o rosto e o corpo antes de dormir é importante para manter a pele sempre

rejuvenescida.

Além de adotar um protetor labial contra ressecamento e rachaduras, lembre-se sempre de passar hidratantes nas mãos e nos pés com uma boa massagem.

. Não fume

Fumar envelhece a pele e contribui para a formação de rugas. Fumar estreita os pequenos vasos sanguíneos nas camadas mais externas da pele. Isso diminui o fluxo sanguíneo e deixa a pele mais opaca.

Além disso, a pele fica sem oxigênio e nutrientes essenciais para a saúde.

Fumar danifica as fibras de colágeno e elastina, que conferem força e elasticidade à pele. Além disso, as expressões faciais que as pessoas fazem repetidamente enquanto fumam podem contribuir para o aparecimento de rugas. Essas expressões incluem franzir os lábios ao inalar a fumaça e apertar os olhos para evitar a entrada da fumaça.

Fumar também aumenta o risco de câncer de pele de células escamosas, especialmente nos lábios. Se você fuma, a melhor maneira de proteger sua pele é parar.

Consulte seu profissional de saúde para obter dicas ou tratamentos que ajudem você a parar de fumar.

Outro produto

importante para potencializar a ação do hidratante e deixar a pele bonita e bem cuidada é o tônico facial.

Na limpeza diária, ele deve ser usado sempre depois do sabonete para eliminar as impurezas que não foram retiradas na primeira etapa e equilibrar o ph da pele, para deixá-la pronta para receber o creme hidratante.

BEBA MAIS ÁGUA!

Como o assunto é hidratação, não dá para esquecer a importância da água!

De nada adianta investir em diversos cuidados e nos melhores produtos se, no dia a dia, você não consumir a quantidade de líquido que seu corpo precisa.

Aproveite o domingo para fazer um "inventário" sobre a quantidade de água que anda ingerindo durante a semana

Esfoliar

Aplicar um esfoliante uma vez por semana é essencial para

remover as células mortas e evitar a formação de cravos e

oleosidade excessiva da pele da face.

Nesse caso, a noite de domingo pode ser reservada para a tarefa.

A pele do corpo também deve ser esfoliada, com um produto específico

(jamais use o mesmo no rosto e corpo!).

A recomendação é fazer movimentos suaves, para não irritar a pele.

Braços: aposte em uma loção com ácido glicólico 15%, a maior

concentração disponível, realizando a esfoliação em conjunto com

produto de limpeza corporal.

Joelhos e cotovelos: por serem regiões em que a pele é mais grossa, vale esfoliar mecanicamente com uma bucha ou esponja durante o

banho.

Logo após a chuveirada, com a pele ainda úmida, passe um

hidratante na área e envolva em uma toalha.

Apostar em uma máscara de hidratação facial pode ser capaz

de renovar o aspecto da sua pele.

Se não tiver nenhum produto específico em casa, utilize uma colher de mel sobre a

pele limpa e seca e deixe descansar por 15 minutos.

Depois, enxágue com água morna e aplique o tônico habitual.

Confira outra dica de máscara caseira abaixo e visite o nosso

Instagram para descobrir receitinhas de máscaras caseiras.

Máscara nutritiva:

Misture 01 gema de ovo + 01 colher (sopa) de mel + 01 colher

(sopa) de azeite de oliva + 1/2 xícara de aveia;

Aplique sobre o rosto e deixe agir de 15 a 20 minutos;

Em seguida, lave o rosto com água morna.

DURMA MAIS CEDO!

Ter uma boa noite de sono ajuda a repor as fibras de colágeno e prepara o corpo para

encarar o dia seguinte.

O colágeno é responsável pela elasticidade da pele. Essas

fibras são divididas em dois tipos: as grossas e as finas.

A primeira é fabricada até a pessoa chegar aos 17 anos e ficam no corpo a vida toda. Já a segunda é quebrada durante o dia e reposta durante a noite.

Por isso, aproveite a noite de domingo para repousar um pouco mais.

A sua pele agradece

Banho da beleza

Tomar um banho longo e quente é bom quando você está com frio, mas vai deixar sua pele ainda mais seca.

É melhor que seja curto e a água em uma temperatura intermediária.

Depois do banho, aplique uma camada leve de óleo corporal, seguida por um creme ou loção hidratante.

É importante fazer isso enquanto a pele ainda está um pouco úmida para que os ativos penetrem facilmente - e fiquem lá!

DICA 01 ESFOLIE!

Uma vez por semana, faça uma esfoliação nos lábios com leves movimentos

circulares para remover as células mortas e peles soltas da região, para lábios

lisinhos e perfeitos para o batom!